Um estudo conduzido pela Universidade Estadual da Pensilvânia, nos Estados Unidos, revelou que a combinação entre chá verde e exercícios físicos pode reduzir em até 75% a gordura no fígado. A pesquisa foi liderada por Joshua Lambert, professor de Ciência Alimentar, e buscou entender o impacto do chá verde em casos de doença hepática gordurosa não alcoólica — condição comumente ligada à obesidade e ao diabetes tipo 2.

No experimento, camundongos foram alimentados com uma dieta rica em gordura por 16 semanas. Parte deles também recebeu extrato de chá verde e foi submetida a rotinas regulares de atividade física. Os resultados indicaram uma diminuição significativa da gordura acumulada no fígado desses animais.

Como o chá verde age no organismo?

O estudo destacou a ação dos polifenóis do chá verde, que parecem interagir com enzimas digestivas e dificultar a absorção de gordura pelo organismo. Segundo Lambert, essa ação pode fazer com que parte da gordura ingerida seja eliminada diretamente pelo sistema digestivo.

Além disso, os pesquisadores identificaram uma possível ativação genética ligada à formação de novas mitocôndrias — estruturas responsáveis por gerar energia celular. Isso sugere que o chá verde também poderia estar contribuindo para um metabolismo mais eficiente.

Apesar dos dados promissores, os cientistas alertam que os testes foram feitos apenas com animais. Ainda são necessários estudos clínicos em humanos para comprovar os mesmos efeitos. Lambert ressalta que o chá verde pode ser um bom coadjuvante, desde que associado a um estilo de vida saudável e sob orientação médica.

Fígado: sintomas de alerta para gordura acumulada

A esteatose hepática, ou gordura no fígado, pode ser silenciosa. Em muitos casos, a pessoa não apresenta sintomas claros. No entanto, sinais como fadiga constante, dor abdominal no lado direito, inchaço, perda de peso inexplicável e cansaço frequente devem ser investigados.

Por isso, é essencial manter os exames de rotina em dia, pois o diagnóstico precoce facilita o tratamento e evita complicações mais sérias.

Gordura no fígado: sinais silenciosos preocupam especialistas

A gordura no fígado, condição cada vez mais comum, pode evoluir silenciosamente. Entre os sinais mais ignorados estão cansaço excessivo, dor abdominal e inchaço. Especialistas alertam para a importância do diagnóstico precoce, já que a doença, se não tratada, pode levar à cirrose ou até ao câncer hepático. Clique aqui para saber mais.