A infecção urinária é um problema que afeta milhões de pessoas anualmente, causando dor, ardência e até febre. Porém, a natureza oferece soluções eficazes para prevenir esse incômodo. Um dos destaques é o chá de cranberry, uma bebida rica em compostos que combatem as bactérias causadoras da infecção.

O cranberry é uma fruta poderosa, repleta de vitaminas A, C e E, além de conter flavonoides, como as proantocianidinas. Essas substâncias evitam que as bactérias se fixem na parede do trato urinário, dificultando o início da infecção. Mas os benefícios não param por aí: o chá também protege a mucosa gástrica, a saúde bucal e atua positivamente no sistema imunológico.

As propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e até anticancerígenas do cranberry fazem dele um grande reforço à saúde geral. É por isso que seu chá tem ganhado espaço nas rotinas de quem busca alternativas naturais para manter a saúde em dia.

Como preparar e quando tomar o chá de cranberry

A preparação do chá é simples: adicione uma colher de sopa de cranberry a 300 ml de água e deixe ferver por cerca de 10 minutos. Depois, é só coar e beber ainda morno.

Segundo os princípios da Medicina Tradicional Chinesa, os melhores horários para consumo são entre 15h e 19h — períodos em que rins e bexiga estão mais ativos energeticamente, potencializando os efeitos da bebida.

Embora o chá de cranberry seja um ótimo preventivo, é fundamental lembrar que ele não substitui tratamentos médicos. Pessoas com infecções urinárias frequentes ou sintomas persistentes devem buscar atendimento profissional.

Sintomas e causas da infecção urinária

A infecção urinária provoca ardência ao urinar, urgência frequente e dor abdominal. Suas causas incluem bactérias, má higiene íntima, retenção urinária e baixa ingestão de água. Mais comum em mulheres, exige diagnóstico rápido para evitar complicações renais. Médicos recomendam prevenção com hidratação e cuidados higiênicos adequados. Clique aqui para saber mais.