os dois hábitos que mais colocam jovens em risco

os dois hábitos que mais colocam jovens em risco
Publicado em 11/07/2025 às 4:22

Saiba como hábitos saudáveis podem reduzir drasticamente o risco de câncer colorretal. – iStock/peakSTOCK

Nos últimos anos, especialistas em saúde vêm notando um crescimento alarmante no número de diagnósticos de câncer colorretal entre jovens adultos. Antes considerado mais comum em pessoas acima dos 50 anos, o câncer que afeta o cólon e o reto agora preocupa também as gerações mais novas. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), esse tipo representa cerca de 10% de todos os casos de câncer no mundo.

No Brasil, dados do Instituto Nacional de Câncer (INCA) indicam uma projeção de 45.630 novos casos por ano entre 2023 e 2025. O adenocarcinoma, principal tipo de tumor colorretal, tem origem em pólipos – pequenas formações que surgem na mucosa intestinal e que, se não tratadas, podem evoluir para o câncer.

Os dois principais vilões: obesidade e álcool

Pesquisas recentes publicadas no Journal of Gastroenterology apontam uma forte relação entre o estilo de vida atual e o aumento dos casos em jovens. Dois fatores ganham destaque: obesidade e o consumo excessivo de álcool. Ambos vêm se tornando cada vez mais comuns entre adolescentes e adultos jovens, elevando significativamente os riscos.

Além disso, o câncer colorretal costuma ser diagnosticado tardiamente. Entre os sintomas mais frequentes estão:

  • Diarreia persistente e sem causa aparente;
  • Fadiga crônica;
  • Anemia (redução dos glóbulos vermelhos);
  • Gases em excesso e dores abdominais;
  • Perda de peso sem explicação.A presença de pólipos aumenta após os 50 anos, afetando até 36% da população nessa faixa etária. Daí a importância de monitorar esses sinais em todas as idades.
Fique atento aos sinais silenciosos do câncer colorretal e busque diagnóstico precoce.
Fique atento aos sinais silenciosos do câncer colorretal e busque diagnóstico precoce. – Mohammed Haneefa Nizamudeen/istock

Como prevenir o câncer colorretal?

A principal forma de prevenção ainda é a colonoscopia, exame que permite a identificação e remoção de pólipos antes que eles evoluam para tumores malignos. Mudanças no estilo de vida também são fundamentais para reduzir os riscos: alimentação equilibrada, atividade física regular, controle do peso corporal, redução do consumo de álcool e abandono do tabagismo estão entre as ações mais eficazes.

Em caso de suspeita, procure um médico. O diagnóstico precoce é essencial para o sucesso do tratamento e aumento das chances de cura.

 

Alerta: 90% dos Casos de Câncer Colorretal Têm Dois Fatores em Comum

Estudo revela que cerca de 90% dos casos de câncer colorretal estão ligados à má alimentação e sedentarismo. Especialistas alertam para a prevenção com dieta equilibrada, atividade física e exames regulares, como a colonoscopia. A detecção precoce é crucial para o tratamento eficaz e aumento da sobrevida. Clique aqui para saber mais.