Por Prof. Roque Cortes Pereira

A urgência de agir começa agora.

3 de Junho – Dia da Conscientização Contra a Obesidade Infantil

A urgência de agir começa agora.

De acordo com estimativas da Organização Mundial da Saúde (OMS), até 2025 mais de 70 milhões de crianças com excesso de peso serão registradas em todo o mundo. Essa projeção alarmante revela mais do que números: mostra uma realidade que ameaça a saúde e o bem-estar de uma geração inteira.

A obesidade infantil não é apenas uma questão estética. Trata-se de uma condição crônica que pode desencadear doenças graves, como diabetes tipo 2, hipertensão arterial, problemas cardiovasculares e distúrbios ortopédicos. Além dos impactos físicos, há também um forte reflexo emocional e psicológico, como baixa autoestima, isolamento social e depressão.

Movimento é um direito da infância

Num mundo cada vez mais digital, onde o tempo de tela supera o tempo de brincadeira, o papel dos Profissionais de Educação Física torna-se ainda mais essencial. São eles os responsáveis por inspirar, guiar e educar crianças e famílias sobre os benefícios da atividade física regular, do brincar ativo e da consciência corporal.

Mais do que ministrar aulas, esses profissionais ajudam a construir hábitos saudáveis desde cedo — com ludicidade, criatividade e empatia. Criam experiências que fazem do movimento algo prazeroso, transformando o “exercício” em brincadeira com propósito.

As artes marciais: disciplina, saúde e equilíbrio

Entre as diversas práticas que contribuem para o combate à obesidade infantil, as artes marciais se destacam por unir movimento físico, disciplina, autoconhecimento e respeito ao próximo. Mestres e instrutores de Karatê-Do, Judô, Jiu-Jitsu, Taekwondo, entre outras modalidades, têm um papel fundamental na formação integral da criança. Eles não apenas promovem o gasto energético e o fortalecimento físico, mas também trabalham valores como perseverança, autocontrole, foco e resiliência. As academias e dojos tornam-se verdadeiros espaços de educação e saúde, onde o combate ao sedentarismo é feito com sabedoria e tradição.

A responsabilidade é coletiva

Famílias, escolas, comunidades e políticas públicas devem caminhar juntas para criar ambientes que favoreçam escolhas saudáveis. Isso inclui oferecer alimentação equilibrada, incentivar a prática de esportes, reduzir o sedentarismo e valorizar o brincar ao ar livre.

Vamos orientar, incentivar e movimentar.

A luta contra a obesidade infantil é também um ato de amor, prevenção e cidadania. E você, Profissional de Educação Física, é agente direto dessa transformação. Sua atuação pode mudar histórias, restaurar a confiança de uma criança e abrir caminhos para um futuro mais saudável.

Neste 3 de junho, abrace essa missão. Ensine. Inspire. Movimente.